Новый этап в жизни -1 ( январь-март)
Прошлый 2016 был намного лучше предыдущего 15-того, и лучше 14...
Хорошее
1) Я нашла отличную работу(учитывая исходные данные, это было очень трудно, но...), на которой меня ценят и хорошо платят.
2) Я почти избавилась от одной из самых вредных и вьедливых привычек- царапать лицо
3) Решила проблему с челюстно-лицевом, стоматологом и ортодонтом - поставила брекеты, прошла период адаптации..
4) купила планшет - учитывая прежние разьезды по квартирам, это было актуально
5)сьездила отдохнуть в чудесное место
Плохое
1) потратила огромную сумму денег на ветер. Их можно было вложить в себя(курсы)/ депозит в банке и т.п..
2) С августа по ноябрь находилась в бесперспективных, изматывающих отношениях, из которых вышла с огромнейшей фрустрацией и заниженной самооценкой.
3) ноябрь-декабрь довольно вяло работала, вследствии этого низкая зп.
Выводы по прошлому году сделаны, чего хочу добиться в этом -
Goal Accomplishment Criteria
все пункты выполнены
-
челлендж 1page1day
- 50 набросков каждый день.
- Суббота- копия.
- Воскресенье - рисунок на 1рage
![]()
-
Привычки 2017
- Питание
- 1.1) кефир 0.5 л
- 1.2) вода 1.5 л
- 1.3) мясо/рыба 200 грм
- 1.4) сахар и сладости по минимуму
- 3) Потчерк
- 4)Зарядка по утрам
- Кодекс bull
- 5.1) идеальный внешний вид(волосы, макияж...)
- 5.2) обеды на работу ( вс и ср - готовить заранее)
- 5.3) выполнение ежедневного плана (50)
- 5.4) в 8.50 приступать к работе
-
Английский 3 часа/ день, 30 слов/день
- Наладить режим.
- Утром 1,5 часа, на работе 30 м, вечером 1 час.
- Январь -февраль -обучение дома
- Февраль - репетирор
-
Деньги на курсы
С марта - оплатить два уровня 7200 грн = 3600 с каждой зп, + 1000-1500 на репетитора...?
Step cost — 78.41 $
-
деньги на депозит в банке
по 500 с продажи вещей, итого 1500( с января по март) на депозит. Мало, но инглиш сейчас важнее.
![]()
-
челлендж 50 книг в год
Январь -март в умеренном режиме, по 3 книги в месяц достаточно. итого 9 книг.
-
С 6.01 по 1.04 нет сладостям!
Я только-только вылечиваю зубы от парадонтоза...А это очень серьезное заболевание. неизвестно еще чем закончиться....Хужно бы их пожалеть и не пичкать конфетками.
А даже после одной сьеденной сласти нужно лететь чистить зубы, и много но...
Так что перехожу на йогурты и фрукты.
Чай тоже, максимум одну ложку сахара и через соломинку.
Бюджет 600грн \ месяц
Step cost — 6.53 $
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
