El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 8 años 9 meses 29 días
Deporte y Fitness
набрать 71 кг мышц
за год набрать 71 кг,+к этому создать эстетику
Criterio del fin
выгляжу на 71 и на весах 71 кг
Recursos personales
знания,навыки, информацией
Lo ecológico del objetivo
цель полностью зависит от моего желания,дает здоровье моему телу,ну и приятно смотреть на это окружающим(на данный момент я вешаю 59 кг)
-
покупка инвентаря
- инвентарь
- блины
- гантели
- добавки
Coste de la etapa — 61.81 $
-
закупаться нормальной едой
- рис,
- гречка,
- творог,
- молоко,
-
спать по 8 часов в сутки
-
тренировка составляет не больше часа
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
