Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 8 лет 9 месяцев 29 дней
Спорт и Фитнес
набрать 71 кг мышц
за год набрать 71 кг,+к этому создать эстетику
Критерий завершения
выгляжу на 71 и на весах 71 кг
Личные ресурсы
знания,навыки, информацией
Экологичность цели
цель полностью зависит от моего желания,дает здоровье моему телу,ну и приятно смотреть на это окружающим(на данный момент я вешаю 59 кг)
-
покупка инвентаря
- инвентарь
- блины
- гантели
- добавки
Стоимость этапа — 5000 ₽
-
закупаться нормальной едой
- рис,
- гречка,
- творог,
- молоко,
-
спать по 8 часов в сутки
-
тренировка составляет не больше часа
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
