Goal abandoned
The author does not write in the goal 7 years 10 months 16 days
Health
Подтягивания - 20, отжимания - 75, ладохи в пол - 2сек
Спор с другом для мотивации его тренировать больную спину и дрищавые руки, и растянуться самому заодно.
Goal Accomplishment Criteria
Подтягивания - готово, отжимания - 50, ладохи - далеки от пола
Personal resources
Время
Goal ecological compatibility
Спор до 4 февраля
-
Подтягивания
В различные дни с отжиманиями - подтягиваться, чтоб мышцы помнили зачем они нужны
-
Ладохи в пол
Стоя на прямых ногах докоснуться ладонями до пола и держать их 2 се в таком положении.
-
Отжимания
Отжиматься через день по программе.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
