1

Step 1

2я неделя

2

Step 2

3я неделя

3

Step 3

4 неделя

4

Step 4

5 неделя

5

Step 5

6 неделя

6

Step 6

7 неделя

7

Step 7

8 неделя

8

Step 8

9 неделя

9

Step 9

10 неделя

10

Step 10

11 неделя

11

Step 11

12 неделя

12

Step 12

13 неделя

1

Step 1

2я неделя

2

Step 2

3я неделя

3

Step 3

4 неделя

4

Step 4

5 неделя

5

Step 5

6 неделя

6

Step 6

7 неделя

7

Step 7

8 неделя

8

Step 8

9 неделя

9

Step 9

10 неделя

10

Step 10

11 неделя

11

Step 11

12 неделя

12

Step 12

13 неделя

08 January 2017 02 March 2017
The goal is overdue by 2853 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 7 years 10 months 24 days

Goal author

Sport & Fitness

Сесть на шпагат

Это была всегда моя мечта, моё желание. Да, в детстве занималась балетом, но так и не смогла сесть на шпагат, к моему конечно большому сожалению. Теперь хочу поставить цель и добится ее. Хочу пока продольный шпагат, буду использовать свои тренировки в транажерке, после силовых упражнений и + одна тренировка дома/ в тренажерке в неделю. В итоге две растяжки в неделю.

 Goal Accomplishment Criteria

Шпагат продольный левый и правый

 Personal resources

Время

  1. 2я неделя

  2. 3я неделя

  3. 4 неделя

  4. 5 неделя

  5. 6 неделя

  6. 7 неделя

  7. 8 неделя

  8. 9 неделя

  9. 10 неделя

  10. 11 неделя

  11. 12 неделя

  12. 13 неделя

  • 1027
  • 08 January 2017, 06:57
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?