1

Етап 1

2я неделя

2

Етап 2

3я неделя

3

Етап 3

4 неделя

4

Етап 4

5 неделя

5

Етап 5

6 неделя

6

Етап 6

7 неделя

7

Етап 7

8 неделя

8

Етап 8

9 неделя

9

Етап 9

10 неделя

10

Етап 10

11 неделя

11

Етап 11

12 неделя

12

Етап 12

13 неделя

1

Етап 1

2я неделя

2

Етап 2

3я неделя

3

Етап 3

4 неделя

4

Етап 4

5 неделя

5

Етап 5

6 неделя

6

Етап 6

7 неделя

7

Етап 7

8 неделя

8

Етап 8

9 неделя

9

Етап 9

10 неделя

10

Етап 10

11 неделя

11

Етап 11

12 неделя

12

Етап 12

13 неделя

08 січня 2017 02 березня 2017
Ціль прострочена на 2853 дня

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 7 років 10 месяців 24 дня

Спорт та Фітнес

Сесть на шпагат

Это была всегда моя мечта, моё желание. Да, в детстве занималась балетом, но так и не смогла сесть на шпагат, к моему конечно большому сожалению. Теперь хочу поставить цель и добится ее. Хочу пока продольный шпагат, буду использовать свои тренировки в транажерке, после силовых упражнений и + одна тренировка дома/ в тренажерке в неделю. В итоге две растяжки в неделю.

 Критерій завершення

Шпагат продольный левый и правый

 Особисті ресурси

Время

  1. 2я неделя

  2. 3я неделя

  3. 4 неделя

  4. 5 неделя

  5. 6 неделя

  6. 7 неделя

  7. 8 неделя

  8. 9 неделя

  9. 10 неделя

  10. 11 неделя

  11. 12 неделя

  12. 13 неделя

  • 1028
  • 08 січня 2017, 06:57

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?