Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 10 месяців 24 дня
Спорт та Фітнес
Сесть на шпагат
Это была всегда моя мечта, моё желание. Да, в детстве занималась балетом, но так и не смогла сесть на шпагат, к моему конечно большому сожалению. Теперь хочу поставить цель и добится ее. Хочу пока продольный шпагат, буду использовать свои тренировки в транажерке, после силовых упражнений и + одна тренировка дома/ в тренажерке в неделю. В итоге две растяжки в неделю.
Критерій завершення
Шпагат продольный левый и правый
Особисті ресурси
Время
-
2я неделя
-
3я неделя
-
4 неделя
-
5 неделя
-
6 неделя
-
7 неделя
-
8 неделя
-
9 неделя
-
10 неделя
-
11 неделя
-
12 неделя
-
13 неделя
- 1028
- 08 січня 2017, 06:57
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням