1

Etapa 1

1 - 1

2

Etapa 2

1 - 2

3

Etapa 3

1 - 3

4

Etapa 4

1 - 4

5

Etapa 5

1 - 5

6

Etapa 6

1 - 6

7

Etapa 7

1 - 7

8

Etapa 8

1 - 8

9

Etapa 9

1 - 9

10

Etapa 10

1 - 10

11

Etapa 11

2 - 1

12

Etapa 12

2 - 2

13

Etapa 13

2 - 3

14

Etapa 14

2 - 4

15

Etapa 15

2 - 5

16

Etapa 16

2 - 6

17

Etapa 17

2 - 7

18

Etapa 18

2 - 8

19

Etapa 19

2 - 9

20

Etapa 20

2 - 10

21

Etapa 21

3 - 1

22

Etapa 22

3 - 2

23

Etapa 23

3 - 3

24

Etapa 24

3 - 4

25

Etapa 25

3 - 5

26

Etapa 26

3 - 6

27

Etapa 27

3 - 7

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Etapa 28

3 - 8

29

Etapa 29

3 - 9

30

Etapa 30

3 - 10

1

Etapa 1

1 - 1

2

Etapa 2

1 - 2

3

Etapa 3

1 - 3

4

Etapa 4

1 - 4

5

Etapa 5

1 - 5

6

Etapa 6

1 - 6

7

Etapa 7

1 - 7

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Etapa 8

1 - 8

9

Etapa 9

1 - 9

10

Etapa 10

1 - 10

11

Etapa 11

2 - 1

12

Etapa 12

2 - 2

13

Etapa 13

2 - 3

14

Etapa 14

2 - 4

15

Etapa 15

2 - 5

16

Etapa 16

2 - 6

17

Etapa 17

2 - 7

18

Etapa 18

2 - 8

19

Etapa 19

2 - 9

20

Etapa 20

2 - 10

21

Etapa 21

3 - 1

22

Etapa 22

3 - 2

23

Etapa 23

3 - 3

24

Etapa 24

3 - 4

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Etapa 25

3 - 5

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Etapa 26

3 - 6

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Etapa 27

3 - 7

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Etapa 28

3 - 8

29

Etapa 29

3 - 9

30

Etapa 30

3 - 10

08 enero 2017

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 5 años 11 meses 26 días

Autor del objetivo

MystTerra

Rusia, Калининград

31 año / año / año

Deporte y Fitness

30 Day Shred

Много раз начинала самую первую и популярную программу Джиллиан и много раз бросала. Этот раз - последний!

Вкупе с отказом от сладкого и переходом на более здоровую пищу я намереваюсь привить себе привычку тренироваться, приучить тело к нагрузкам и заработать результат в виде стройного тела :3

Начало - 09.01.17!

План на год

 Criterio del fin

Программа закончена

  1. 1 - 1

  2. 1 - 2

  3. 1 - 3

  4. 1 - 4

  5. 1 - 5

  6. 1 - 6

  7. 1 - 7

  8. 1 - 8

  9. 1 - 9

  10. 1 - 10

  11. 2 - 1

  12. 2 - 2

  13. 2 - 3

  14. 2 - 4

  15. 2 - 5

  16. 2 - 6

  17. 2 - 7

  18. 2 - 8

  19. 2 - 9

  20. 2 - 10

  21. 3 - 1

  22. 3 - 2

  23. 3 - 3

  24. 3 - 4

  25. 3 - 5

  26. 3 - 6

  27. 3 - 7

  28. 3 - 8

  29. 3 - 9

  30. 3 - 10

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  • 08 enero 2017, 11:33
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