1

Етап 1

1 - 1

2

Етап 2

1 - 2

3

Етап 3

1 - 3

4

Етап 4

1 - 4

5

Етап 5

1 - 5

6

Етап 6

1 - 6

7

Етап 7

1 - 7

8

Етап 8

1 - 8

9

Етап 9

1 - 9

10

Етап 10

1 - 10

11

Етап 11

2 - 1

12

Етап 12

2 - 2

13

Етап 13

2 - 3

14

Етап 14

2 - 4

15

Етап 15

2 - 5

16

Етап 16

2 - 6

17

Етап 17

2 - 7

18

Етап 18

2 - 8

19

Етап 19

2 - 9

20

Етап 20

2 - 10

21

Етап 21

3 - 1

22

Етап 22

3 - 2

23

Етап 23

3 - 3

24

Етап 24

3 - 4

25

Етап 25

3 - 5

26

Етап 26

3 - 6

27

Етап 27

3 - 7

28

Етап 28

3 - 8

29

Етап 29

3 - 9

30

Етап 30

3 - 10

1

Етап 1

1 - 1

2

Етап 2

1 - 2

3

Етап 3

1 - 3

4

Етап 4

1 - 4

5

Етап 5

1 - 5

6

Етап 6

1 - 6

7

Етап 7

1 - 7

8

Етап 8

1 - 8

9

Етап 9

1 - 9

10

Етап 10

1 - 10

11

Етап 11

2 - 1

12

Етап 12

2 - 2

13

Етап 13

2 - 3

14

Етап 14

2 - 4

15

Етап 15

2 - 5

16

Етап 16

2 - 6

17

Етап 17

2 - 7

18

Етап 18

2 - 8

19

Етап 19

2 - 9

20

Етап 20

2 - 10

21

Етап 21

3 - 1

22

Етап 22

3 - 2

23

Етап 23

3 - 3

24

Етап 24

3 - 4

25

Етап 25

3 - 5

26

Етап 26

3 - 6

27

Етап 27

3 - 7

28

Етап 28

3 - 8

29

Етап 29

3 - 9

30

Етап 30

3 - 10

08 січня 2017

Мета закинута

Автор не відписував в цілі 6 років 21 день

Автор мети

MystTerra

Росія, Калининград

31 Рік / року / років

Спорт та Фітнес

30 Day Shred

Много раз начинала самую первую и популярную программу Джиллиан и много раз бросала. Этот раз - последний!

Вкупе с отказом от сладкого и переходом на более здоровую пищу я намереваюсь привить себе привычку тренироваться, приучить тело к нагрузкам и заработать результат в виде стройного тела :3

Начало - 09.01.17!

План на год

 Критерій завершення

Программа закончена

  1. 1 - 1

  2. 1 - 2

  3. 1 - 3

  4. 1 - 4

  5. 1 - 5

  6. 1 - 6

  7. 1 - 7

  8. 1 - 8

  9. 1 - 9

  10. 1 - 10

  11. 2 - 1

  12. 2 - 2

  13. 2 - 3

  14. 2 - 4

  15. 2 - 5

  16. 2 - 6

  17. 2 - 7

  18. 2 - 8

  19. 2 - 9

  20. 2 - 10

  21. 3 - 1

  22. 3 - 2

  23. 3 - 3

  24. 3 - 4

  25. 3 - 5

  26. 3 - 6

  27. 3 - 7

  28. 3 - 8

  29. 3 - 9

  30. 3 - 10

  • 1293
  • 08 січня 2017, 11:33

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?