El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 5 meses
Deporte y Fitness
Пробежать в мае полумарафон
Уже второй или третий я собираюсь пробежать, хотя бы, полумарафон. Постоянно начинал, но долго продержатся так и не смог, мешали как "объективные", так и "субъективные" причины.
Надеюсь, что в этот раз должно получится.
-
20 км за неделю
Т.к. бегаю я мало и медленно, к тому же редко получается выходить на пробежку чаще чем три раза в неделю, поэтому начало вижу именно таким. Примерно три недели бегал по 3 км на время. Позавчера пробежал 4 км со скоростью, которая превышает все прошлые разы. Значит результат есть. -
25 км за неделю
В принципе, смысл такой же, как и на первом этапе. Правда, здесь попытаюсь бегать по 4 раза в неделю, а не по 3, как на первом этапе. -
10 км за один раз
Думаю, что это будет неплохим окончанием первой части подготовки. А если учесть, что на носу уже зима, то выглядит, как для меня, весьма сложновато.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
