General
Смена режима сна и режим бодрствования
Для достижения цели по запуску оптового бизнеса, мне необходимо изучать материалы по опту. В вечернее время после работы этим заниматься нет сил. Поэтому принято решение заниматься до 08:00. Выделяя себе 2 часа на занятия и 1 час на раскачку утром. Для этого надо вставать в 05:00. Оставляю себе зазор в 1 час для менее стрессового входа в новый режим, т.е в 06:00.
Goal Accomplishment Criteria
Вставать в 05:00 (не позже 06:00), ложиться спать в 21:30 (не позже 22:30), делать зарядку
Goal ecological compatibility
Считаю, что это необходимо. Утром больше энергии. Вечером не всегда есть силы.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
