1

Этап 1

Пройти первый урок

15 января—21 января

2

Этап 2

Пройти второй урок

23 января—29 января

3

Этап 3

Выполнять данные упражнения, каждый, каждый, каждый день!

01 февраля—10 июня

4

Этап 4

Выполнять упражнения

1

Этап 1

Пройти первый урок

15 января—21 января

2

Этап 2

Пройти второй урок

23 января—29 января

3

Этап 3

Выполнять данные упражнения, каждый, каждый, каждый день!

01 февраля—10 июня

4

Этап 4

Выполнять упражнения

11 января 2017 31 декабря 2017
Цель просрочена на 2501 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 4 месяца 28 дней

Автор цели

Спорт и Фитнес

Сесть на шпагат

Каждый год планирую и ничего не делаю.

Пора!

Что мы имеем:

До продольного шпагата 24 см.

До поперечного шпагата - 38 см.

 Критерий завершения

Я села!

 Личные ресурсы

Упорство, желание

  1. Пройти первый урок

    В течение недели тянуться каждый день. Не лениться!

  2. Пройти второй урок

    Каждый день.

  3. Выполнять данные упражнения, каждый, каждый, каждый день!

    1.

    2.

  4. Выполнять упражнения

    Добрые люди поделились ссылкой на другие занятия) Погнали

    Упражнения

  • 1926
  • 11 января 2017, 18:18
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?