1

Step 1

Пройти первый урок

15 January—21 January

2

Step 2

Пройти второй урок

23 January—29 January

3

Step 3

Выполнять данные упражнения, каждый, каждый, каждый день!

01 February—10 June

4

Step 4

Выполнять упражнения

1

Step 1

Пройти первый урок

15 January—21 January

2

Step 2

Пройти второй урок

23 January—29 January

3

Step 3

Выполнять данные упражнения, каждый, каждый, каждый день!

01 February—10 June

4

Step 4

Выполнять упражнения

11 January 2017 31 December 2017
The goal is overdue by 1481 days

Goal abandoned

The author does not write in the goal 4 years 7 months 12 days

Goal author

Диана

Russia, Москва

32 years old

Sport & Fitness

Сесть на шпагат

Каждый год планирую и ничего не делаю.

Пора!

Что мы имеем:

До продольного шпагата 24 см.

До поперечного шпагата - 38 см.

 Goal Accomplishment Criteria

Я села!

 Personal resources

Упорство, желание

  1. Пройти первый урок

    В течение недели тянуться каждый день. Не лениться!

  2. Пройти второй урок

    Каждый день.

  3. Выполнять данные упражнения, каждый, каждый, каждый день!

    1.

    2.

  4. Выполнять упражнения

    Добрые люди поделились ссылкой на другие занятия) Погнали

    Упражнения

  • 1344
  • 11 January 2017, 18:18
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?