1

Etapa 1

Неделя 1 — День 1

11 enero—11 enero

2

Etapa 2

Неделя 1 — День 2

12 enero—12 enero

3

Etapa 3

Неделя 1 — День 3

15 enero—15 enero

4

Etapa 4

Неделя 2 — День 4

18 enero—18 enero

5

Etapa 5

Неделя 2 — День 5

20 enero—20 enero

6

Etapa 6

Неделя 2 — День 6

22 enero—22 enero

7

Etapa 7

Неделя 3 — День 7

25 enero—25 enero

8

Etapa 8

Неделя 3 — День 8

27 enero—27 enero

9

Etapa 9

Неделя 3 — День 9

29 enero—29 enero

10

Etapa 10

Неделя 4 — День 10

01 febrero—01 febrero

11

Etapa 11

Неделя 4 — День 11

03 febrero—03 febrero

12

Etapa 12

Неделя 4 — День 12

05 febrero—05 febrero

13

Etapa 13

Неделя 5 — День 13

08 febrero—08 febrero

14

Etapa 14

Неделя 5 — День 14

10 febrero—10 febrero

15

Etapa 15

Неделя 5 — День 15

12 febrero—12 febrero

16

Etapa 16

Неделя 6 — День 16

15 febrero—15 febrero

17

Etapa 17

Неделя 6 — День 17

17 febrero—17 febrero

18

Etapa 18

Неделя 6 — День 18

19 febrero—19 febrero

19

Etapa 19

Logicom Cyprus Marathon - 5km Fun Run

05 marzo—05 marzo

1

Etapa 1

Неделя 1 — День 1

11 enero—11 enero

2

Etapa 2

Неделя 1 — День 2

12 enero—12 enero

3

Etapa 3

Неделя 1 — День 3

15 enero—15 enero

4

Etapa 4

Неделя 2 — День 4

18 enero—18 enero

5

Etapa 5

Неделя 2 — День 5

20 enero—20 enero

6

Etapa 6

Неделя 2 — День 6

22 enero—22 enero

7

Etapa 7

Неделя 3 — День 7

25 enero—25 enero

8

Etapa 8

Неделя 3 — День 8

27 enero—27 enero

9

Etapa 9

Неделя 3 — День 9

29 enero—29 enero

10

Etapa 10

Неделя 4 — День 10

01 febrero—01 febrero

11

Etapa 11

Неделя 4 — День 11

03 febrero—03 febrero

12

Etapa 12

Неделя 4 — День 12

05 febrero—05 febrero

13

Etapa 13

Неделя 5 — День 13

08 febrero—08 febrero

14

Etapa 14

Неделя 5 — День 14

10 febrero—10 febrero

15

Etapa 15

Неделя 5 — День 15

12 febrero—12 febrero

16

Etapa 16

Неделя 6 — День 16

15 febrero—15 febrero

17

Etapa 17

Неделя 6 — День 17

17 febrero—17 febrero

18

Etapa 18

Неделя 6 — День 18

19 febrero—19 febrero

19

Etapa 19

Logicom Cyprus Marathon - 5km Fun Run

05 marzo—05 marzo

11 enero 2017 19 marzo 2017
Objetivo completado 5 marzo 2017

Autor del objetivo

A_le_Y

Chipre, Limassol

39 año / año / año

Deporte y Fitness

5 км за 30 минут бега

 Criterio del fin

Пробежать 5 км не более чем за 30 минут

 Recursos personales

Время для пробежек, инструменты для замера результатов

 Lo ecológico del objetivo

Мне хочется улучшить способности к бегу чтобы перейти к бегу на 10 км

  1. Неделя 1 — День 1

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:20:00

  2. Неделя 1 — День 2

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:25:00

  3. Неделя 1 — День 3

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:30:00

  4. Неделя 2 — День 4

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:20:00

  5. Неделя 2 — День 5

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:28:00

  6. Неделя 2 — День 6

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:25:00

  7. Неделя 3 — День 7

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:32:00

  8. Неделя 3 — День 8

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:30:00

  9. Неделя 3 — День 9

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:30:00

  10. Неделя 4 — День 10

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:27:00

  11. Неделя 4 — День 11

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:29:00

  12. Неделя 4 — День 12

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:33:00

  13. Неделя 5 — День 13

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:38:00

  14. Неделя 5 — День 14

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:38:00

  15. Неделя 5 — День 15

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:32:00

  16. Неделя 6 — День 16

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:38:00

  17. Неделя 6 — День 17

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:43:00

  18. Неделя 6 — День 18

    Момент настал. Гонка начинается! Забег. Общая продолжительность: 00:30:00

  19. Logicom Cyprus Marathon - 5km Fun Run

    Coste de la etapa — 21.8 $

  • 2422
  • 11 enero 2017, 19:42
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?