1

Этап 1

Неделя 1 — День 1

11 января—11 января

2

Этап 2

Неделя 1 — День 2

12 января—12 января

3

Этап 3

Неделя 1 — День 3

15 января—15 января

4

Этап 4

Неделя 2 — День 4

18 января—18 января

5

Этап 5

Неделя 2 — День 5

20 января—20 января

6

Этап 6

Неделя 2 — День 6

22 января—22 января

7

Этап 7

Неделя 3 — День 7

25 января—25 января

8

Этап 8

Неделя 3 — День 8

27 января—27 января

9

Этап 9

Неделя 3 — День 9

29 января—29 января

10

Этап 10

Неделя 4 — День 10

01 февраля—01 февраля

11

Этап 11

Неделя 4 — День 11

03 февраля—03 февраля

12

Этап 12

Неделя 4 — День 12

05 февраля—05 февраля

13

Этап 13

Неделя 5 — День 13

08 февраля—08 февраля

14

Этап 14

Неделя 5 — День 14

10 февраля—10 февраля

15

Этап 15

Неделя 5 — День 15

12 февраля—12 февраля

16

Этап 16

Неделя 6 — День 16

15 февраля—15 февраля

17

Этап 17

Неделя 6 — День 17

17 февраля—17 февраля

18

Этап 18

Неделя 6 — День 18

19 февраля—19 февраля

19

Этап 19

Logicom Cyprus Marathon - 5km Fun Run

05 марта—05 марта

1

Этап 1

Неделя 1 — День 1

11 января—11 января

2

Этап 2

Неделя 1 — День 2

12 января—12 января

3

Этап 3

Неделя 1 — День 3

15 января—15 января

4

Этап 4

Неделя 2 — День 4

18 января—18 января

5

Этап 5

Неделя 2 — День 5

20 января—20 января

6

Этап 6

Неделя 2 — День 6

22 января—22 января

7

Этап 7

Неделя 3 — День 7

25 января—25 января

8

Этап 8

Неделя 3 — День 8

27 января—27 января

9

Этап 9

Неделя 3 — День 9

29 января—29 января

10

Этап 10

Неделя 4 — День 10

01 февраля—01 февраля

11

Этап 11

Неделя 4 — День 11

03 февраля—03 февраля

12

Этап 12

Неделя 4 — День 12

05 февраля—05 февраля

13

Этап 13

Неделя 5 — День 13

08 февраля—08 февраля

14

Этап 14

Неделя 5 — День 14

10 февраля—10 февраля

15

Этап 15

Неделя 5 — День 15

12 февраля—12 февраля

16

Этап 16

Неделя 6 — День 16

15 февраля—15 февраля

17

Этап 17

Неделя 6 — День 17

17 февраля—17 февраля

18

Этап 18

Неделя 6 — День 18

19 февраля—19 февраля

19

Этап 19

Logicom Cyprus Marathon - 5km Fun Run

05 марта—05 марта

11 января 2017 19 марта 2017
Цель завершена 5 марта 2017
Спорт и Фитнес

5 км за 30 минут бега

 Критерий завершения

Пробежать 5 км не более чем за 30 минут

 Личные ресурсы

Время для пробежек, инструменты для замера результатов

 Экологичность цели

Мне хочется улучшить способности к бегу чтобы перейти к бегу на 10 км

  1. Неделя 1 — День 1

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:20:00

  2. Неделя 1 — День 2

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:25:00

  3. Неделя 1 — День 3

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:30:00

  4. Неделя 2 — День 4

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:20:00

  5. Неделя 2 — День 5

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:28:00

  6. Неделя 2 — День 6

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:25:00

  7. Неделя 3 — День 7

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:32:00

  8. Неделя 3 — День 8

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:30:00

  9. Неделя 3 — День 9

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:30:00

  10. Неделя 4 — День 10

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:27:00

  11. Неделя 4 — День 11

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:29:00

  12. Неделя 4 — День 12

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:33:00

  13. Неделя 5 — День 13

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:38:00

  14. Неделя 5 — День 14

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:38:00

  15. Неделя 5 — День 15

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:32:00

  16. Неделя 6 — День 16

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:38:00

  17. Неделя 6 — День 17

    Интервальный бег. Общая продолжительность: 00:43:00

  18. Неделя 6 — День 18

    Момент настал. Гонка начинается! Забег. Общая продолжительность: 00:30:00

  19. Logicom Cyprus Marathon - 5km Fun Run

    Стоимость этапа — 2137.8 ₽

  • 2424
  • 11 января 2017, 19:42
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?