Здоровье
Наладить режим сна с подъемом в 5:00
Наладить режим сна с подъемом в 5:00
Критерий завершения
Встаю в 5 утра без желания убивать
Дневник цели
3день
Андрей14 янв. 2017, 18:51
Сама трудная цель. Так как с НГ режим -ложиться в 4-5 утра , вставать в 12-13.
Попробую сутки не спать.
Виталий Тиньгаев15.01.2017
Для меня самое сложное в этой цели — не вставать рано, а именно ложиться вовремя. Заставить себя. И всё распланировать, чтобы на вечер чего-то срочного не оставалось.
Крепись)
