Цель заброшена
Автор не отписывался в цели 7 лет 3 месяца 24 дня
Спорт и Фитнес
Преодолевать стены с отрицательным наклоном на скалодроме
Цель зажигает, потому что скалодром-это помимо физической нагрузки ещё и умственная работа. Так же развивает тело.
Критерий завершения
За одну тренировку вскарабкаться три раза на стену с отрицательным уклоном
Личные ресурсы
Время, 10 занятий на скалодроме.
Экологичность цели
Цель помогает преодолевать страх высоты и заодно позволяет достигать мини целей в процессе
-
Записаться на вводный курс
Начнем с боулдеринга для выработки техники
-
Тренировки по технике заминки и разминки
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
