Мета закинута
Автор не відписував в цілі 9 років 2 месяця 2 дня
Спорт та Фітнес
Преодолевать стены с отрицательным наклоном на скалодроме
Цель зажигает, потому что скалодром-это помимо физической нагрузки ещё и умственная работа. Так же развивает тело.
Критерій завершення
За одну тренировку вскарабкаться три раза на стену с отрицательным уклоном
Особисті ресурси
Время, 10 занятий на скалодроме.
Екологічність мети
Цель помогает преодолевать страх высоты и заодно позволяет достигать мини целей в процессе
-
Записаться на вводный курс
Начнем с боулдеринга для выработки техники
-
Тренировки по технике заминки и разминки
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
