General
Ежедневно делать зарядку и принимать контрастный душ по утрам:)
Здоровье требует поддерживать тушку в тонусе, надо следить за собой, даже в ежедневной суете выделяя на это время. Хочу завести парочку полезных привычек:)
Criterio del fin
в течение 3 месяцев, до выработки привычки
Recursos personales
время, знания, навыки
Lo ecológico del objetivo
Всё зависит только от меня! "Если хочешь быть здоров - закаляйся"(с):) Я хочу, осталось привить себе это в привычку:)
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
