Общая
Неделя на пределе 2: брось себе вызов
Выполнение задач, соответствующих Целям, на максимуме
Личные правила:
- Подъем до 6.30
- Утренние ритуалы: стакан воды, молитва, разминка, контрастный душ, кофе, позитивный настрой
- Планирование дня в соответствии с недельным планом
- Выполнение 75-100% запланированного на день
- 00 мин. 00 сек. компьютерных игр, просмотра новостей, телевизора, ютуба
- Чтение книг
- Забота о ближних
- Действую только в "Круге влияния", сужаю "Круг забот"
- Контроль питания и сна
- Нахожу поводы для благодарности за прошедший день
- Спорт - 2 тренировки
- Отдыхаю на выходных по максимуму
Главная цель недели
В течение недели с 16 по 22 января я выполню 100% запланированных на каждый день задач, не отвлекаясь ни на секунду на серф, новости, игры. Закладываю основу своей результативности на весь 2017 год.
Критерий завершения
100% выполнение запланированных задач
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
