1

Етап 1

Январь 2017 г.

2

Етап 2

Февраль 2017 г.

3

Етап 3

Март 2017 г.

4

Етап 4

Апрель 2017 г.

5

Етап 5

Clash Royale забивон

6

Етап 6

Май 2017 г.

7

Етап 7

Июнь 2017 г.

8

Етап 8

Июль 2017 г.

9

Етап 9

Август 2017 г.

10

Етап 10

Сентябрь 2017 г.

11

Етап 11

Октябрь2017 г.

12

Етап 12

Ноябрь 2017 г.

13

Етап 13

Декабрь 2017 г.

1

Етап 1

Январь 2017 г.

2

Етап 2

Февраль 2017 г.

3

Етап 3

Март 2017 г.

4

Етап 4

Апрель 2017 г.

5

Етап 5

Clash Royale забивон

6

Етап 6

Май 2017 г.

7

Етап 7

Июнь 2017 г.

8

Етап 8

Июль 2017 г.

9

Етап 9

Август 2017 г.

10

Етап 10

Сентябрь 2017 г.

11

Етап 11

Октябрь2017 г.

12

Етап 12

Ноябрь 2017 г.

13

Етап 13

Декабрь 2017 г.

14 січня 2017
Мета завершена % date%

Автор мети

Аркадий

Росія, Москва

37 Рік / року / років

Здоров'я

Режим

С воскресенья по четверг ложусь в 21-40

С понедельника по пятницу встаю в 5-40 ( начиная с 16.01.17)

В 2016, у меня уже был опыт в построение режима, для меня это больная тема) Тогда я использовал штрафные санкции, в принципе определенный эфект был, и даже был период в 7 недель. когда я режим выполнял. Первую неделю я попробую без штрафных санкций, буду сюда фиксировать. когда я лег и когда встал, дальше посмотрим.

 Критерій завершення

ложусь и встаю по графику

 Особисті ресурси

Желание

 Екологічність мети

Хороший сон важен для всех сфер жизни, для здоровья, продуктивности, энергии, для нервной системы.

  1. Январь 2017 г.

  2. Февраль 2017 г.

  3. Март 2017 г.

  4. Апрель 2017 г.

  5. Clash Royale забивон

    1. 1 неделя

    2. 2 неделя

    3. 3 неделя

  6. Май 2017 г.

  7. Июнь 2017 г.

  8. Июль 2017 г.

  9. Август 2017 г.

  10. Сентябрь 2017 г.

  11. Октябрь2017 г.

  12. Ноябрь 2017 г.

  13. Декабрь 2017 г.

  • 1435
  • 14 січня 2017, 17:10

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?