Здоровье
Скинуть 6 кг
до 30 июня скинуть 6 кг кг и удержать этот результат до конца года
Критерий завершения
к 30 июня я сбросил 6 кг. К 31 декабря я удержал результат на том же уровне
Личные ресурсы
Самодисциплина
Экологичность цели
Я буду лучше себя чувствовать, лучше выглядеть. Буду более энергичным. Это важно для достижения моих бизнес-целей - тренингов и публичных выступлений. Параметры моего здоровья улучшатся - кровяное давление, нагрузка на спину.
-
до 28.02.
В первые полтора месяца скинуть 2 кг
-
до 31.03
-1 кг
-
до 30.04
ещё 1 кг
-
До 31.05
ещё 1 кг
-
до 30.06.
ну и ещё 1 кг
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
