Неделя на пределе: брось себе вызов!

Каждый день я буду:

1) Вставать в 5:00 и ложиться в 21:00 : Мое раннее утро

2) Соблюдать режим питания: Набрать вес до 75кг

3) Заниматься работой по своей цели: Стать профессиональным Web программистом!

4) Читать 30-60 минут

5) Тренировки три раза в неделю. Понедельник-Среда-Пятница. Набрать вес до 75кг

6) Играть с сыном.

7) Мыть посуду. Обычно я этого не делаю, но сейчас месяц в отпуске и обещал супруге, что к ее приходу с работы грязной посуды не будет)))).

8) Убирать игрушки. Аналогично с предыдущим пунктом.

9) Заполнять дневник успеха.

10) Составлять план на следующий день.