Personal development
Неделя на пределе: брось себе вызов!
Каждый день я буду:
1) Вставать в 5:00 и ложиться в 21:00 : Мое раннее утро
2) Соблюдать режим питания: Набрать вес до 75кг
3) Заниматься работой по своей цели: Стать профессиональным Web программистом!
4) Читать 30-60 минут
5) Тренировки три раза в неделю. Понедельник-Среда-Пятница. Набрать вес до 75кг
6) Играть с сыном.
7) Мыть посуду. Обычно я этого не делаю, но сейчас месяц в отпуске и обещал супруге, что к ее приходу с работы грязной посуды не будет)))).
8) Убирать игрушки. Аналогично с предыдущим пунктом.
9) Заполнять дневник успеха.
10) Составлять план на следующий день.
Goal Accomplishment Criteria
Я все семь дней придерживался строгого графика и выполнял все задания!
-
День 1 - Понидельник
-
День 2 - Вторник
-
День 3 - Среда
-
День 4 - Четверг
-
День 5 - Пятница
-
День 6 - Суббота
-
День 7 - Воскресенье
- 1790
- 15 January 2017, 16:46
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion