1

Step 1

День 1 - Понидельник

2

Step 2

День 2 - Вторник

3

Step 3

День 3 - Среда

4

Step 4

День 4 - Четверг

5

Step 5

День 5 - Пятница

6

Step 6

День 6 - Суббота

7

Step 7

День 7 - Воскресенье

1

Step 1

День 1 - Понидельник

2

Step 2

День 2 - Вторник

3

Step 3

День 3 - Среда

4

Step 4

День 4 - Четверг

5

Step 5

День 5 - Пятница

6

Step 6

День 6 - Суббота

7

Step 7

День 7 - Воскресенье

15 January 2017
Goal completed 25 January 2017

Goal author

Hamel

Russia, Ковров

31 years old

Personal development

Неделя на пределе: брось себе вызов!

Каждый день я буду:

1) Вставать в 5:00 и ложиться в 21:00 : Мое раннее утро

2) Соблюдать режим питания: Набрать вес до 75кг

3) Заниматься работой по своей цели: Стать профессиональным Web программистом!

4) Читать 30-60 минут

5) Тренировки три раза в неделю. Понедельник-Среда-Пятница. Набрать вес до 75кг

6) Играть с сыном.

7) Мыть посуду. Обычно я этого не делаю, но сейчас месяц в отпуске и обещал супруге, что к ее приходу с работы грязной посуды не будет)))).

8) Убирать игрушки. Аналогично с предыдущим пунктом.

9) Заполнять дневник успеха.

10) Составлять план на следующий день.

 Goal Accomplishment Criteria

Я все семь дней придерживался строгого графика и выполнял все задания!

  1. День 1 - Понидельник

  2. День 2 - Вторник

  3. День 3 - Среда

  4. День 4 - Четверг

  5. День 5 - Пятница

  6. День 6 - Суббота

  7. День 7 - Воскресенье

  • 1790
  • 15 January 2017, 16:46
Sign up

Signup

Уже зарегистрированы?
Quick sign-up through social networks.
Sign in

Sign in.
Allowed.

Not registered yet?
 
Log in through social networks
Forgot your password?