Здоровье
Следить за тем, сколько жру.
Надо как то налаживать здоровое питание, желательно с нормальными режимом. Смог же бросить пить и курить. Теперь надо приучить себя не есть больше нормы.
Критерий завершения
Выработать привычку не есть больше нормативных 3500 кКалл в день.
Личные ресурсы
Спонтанно возникшее желание.
Экологичность цели
Умеренно экологично.
-
100 дней потребления не больше 3500 ккал в сутки.
58/100
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
