Salud
Следить за тем, сколько жру.
Надо как то налаживать здоровое питание, желательно с нормальными режимом. Смог же бросить пить и курить. Теперь надо приучить себя не есть больше нормы.
Criterio del fin
Выработать привычку не есть больше нормативных 3500 кКалл в день.
Recursos personales
Спонтанно возникшее желание.
Lo ecológico del objetivo
Умеренно экологично.
-
100 дней потребления не больше 3500 ккал в сутки.
58/100
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
