Здоров'я
Следить за тем, сколько жру.
Надо как то налаживать здоровое питание, желательно с нормальными режимом. Смог же бросить пить и курить. Теперь надо приучить себя не есть больше нормы.
Критерій завершення
Выработать привычку не есть больше нормативных 3500 кКалл в день.
Особисті ресурси
Спонтанно возникшее желание.
Екологічність мети
Умеренно экологично.
-
100 дней потребления не больше 3500 ккал в сутки.
58/100
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
