Здоровье
Вовремя ложиться спать 2.0
После первой удачной попытки праздники свели привычку на нет. Необходимо повторить ее закрепление, но с более жесткими условиями: я должен оказаться в постели строго не позднее 1.00 (по часам на телефоне). Т.е. если на часах 1.01, а я еще не в постели, то отметку не ставлю.
Отмечаю, как и в прошлый раз, на следующий день (наступивший).
Экологичность цели
Буду как следует выспавшимся и более производительным. При этом по утрам будет проще вовремя просыпаться.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
