1

Этап 1

Подтягиваюсь 3 раза

2

Этап 2

Подтягиваюсь 5 раз

3

Этап 3

Подтягиваюсь 6 раз

4

Этап 4

Подтягиваюсь 7 раз

5

Этап 5

Подтягиваюсь 8 раз

6

Этап 6

Подтягиваюсь 9 раз

7

Этап 7

Подтягиваюсь 10 раз

1

Этап 1

Подтягиваюсь 3 раза

2

Этап 2

Подтягиваюсь 5 раз

3

Этап 3

Подтягиваюсь 6 раз

4

Этап 4

Подтягиваюсь 7 раз

5

Этап 5

Подтягиваюсь 8 раз

6

Этап 6

Подтягиваюсь 9 раз

7

Этап 7

Подтягиваюсь 10 раз

16 января 2017 31 декабря 2017
Цель просрочена на 2501 день

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 17 дней

Спорт и Фитнес

Подтянуться 10 раз чистыми

С подтягиваниями у меня всегда было сложно.

Буду стараться перебороть себя и выйти на приемлемый уровень в 10 подтягиваний.

Считаю, что это вполне достижимая цель, главное стабильность тренировок.

Завершить цель планирую 8 июня, в день окончания стодневки.

 Критерий завершения

Подтягиваюсь 10 раз чистыми, без рывков и раскачиваний

 Личные ресурсы

Время, силы, мотивация

  1. Подтягиваюсь 3 раза

  2. Подтягиваюсь 5 раз

  3. Подтягиваюсь 6 раз

  4. Подтягиваюсь 7 раз

  5. Подтягиваюсь 8 раз

  6. Подтягиваюсь 9 раз

  7. Подтягиваюсь 10 раз

  • 724
  • 16 января 2017, 13:10
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?