1

Etapa 1

Подтягиваюсь 3 раза

2

Etapa 2

Подтягиваюсь 5 раз

3

Etapa 3

Подтягиваюсь 6 раз

4

Etapa 4

Подтягиваюсь 7 раз

5

Etapa 5

Подтягиваюсь 8 раз

6

Etapa 6

Подтягиваюсь 9 раз

7

Etapa 7

Подтягиваюсь 10 раз

1

Etapa 1

Подтягиваюсь 3 раза

2

Etapa 2

Подтягиваюсь 5 раз

3

Etapa 3

Подтягиваюсь 6 раз

4

Etapa 4

Подтягиваюсь 7 раз

5

Etapa 5

Подтягиваюсь 8 раз

6

Etapa 6

Подтягиваюсь 9 раз

7

Etapa 7

Подтягиваюсь 10 раз

16 enero 2017 31 diciembre 2017
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está desatendido

El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 1 mes 3 días

Autor del objetivo

Никита

Rusia, Лобня

40 año / año / año

Deporte y Fitness

Подтянуться 10 раз чистыми

С подтягиваниями у меня всегда было сложно.

Буду стараться перебороть себя и выйти на приемлемый уровень в 10 подтягиваний.

Считаю, что это вполне достижимая цель, главное стабильность тренировок.

Завершить цель планирую 8 июня, в день окончания стодневки.

 Criterio del fin

Подтягиваюсь 10 раз чистыми, без рывков и раскачиваний

 Recursos personales

Время, силы, мотивация

  1. Подтягиваюсь 3 раза

  2. Подтягиваюсь 5 раз

  3. Подтягиваюсь 6 раз

  4. Подтягиваюсь 7 раз

  5. Подтягиваюсь 8 раз

  6. Подтягиваюсь 9 раз

  7. Подтягиваюсь 10 раз

  • 733
  • 16 enero 2017, 13:10
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?