1

Этап 1

1.5 км

2

Этап 2

3 км

3

Этап 3

4.5 км

4

Этап 4

6 км

5

Этап 5

7.5 км

6

Этап 6

9 км

7

Этап 7

10.5 км

8

Этап 8

12 км

9

Этап 9

13.5 км

10

Этап 10

15 км

1

Этап 1

1.5 км

2

Этап 2

3 км

3

Этап 3

4.5 км

4

Этап 4

6 км

5

Этап 5

7.5 км

6

Этап 6

9 км

7

Этап 7

10.5 км

8

Этап 8

12 км

9

Этап 9

13.5 км

10

Этап 10

15 км

18 января 2017 18 марта 2017
Цель завершена 15 августа 2017
Здоровье

Набегать зимой 15 км

Хочу бегать. Зимой, т.е. сейчас. По утрам, до подъема семьи.

Из дома есть два очевидных маршрута с началом и концом дома. Один 6.3 км, другой 4.6 км.

150 км - это примерно 30 пробежек, с учетом естественных пропусков думаю за 2 месяца уложусь.

Летом уже бегал с дочерью в садик. Она на велике, я рядом. Потом сломал палец на ноге, два месяца заживал, потом и осень с зимой подкрались.

Обуви для зимнего бега нет, т.е. вообще легкой обуви нет, только туфли и зимние ботинки в нескольких исполнениях.

Постараюсь решить в ближайшие дни вопрос с обувью и начать бег.

25.01.2017: цель понижена до 15 км, изначально было 150 км.

 Критерий завершения

Набегано 15 км

 Личные ресурсы

время

  1. 1.5 км

  2. 3 км

  3. 4.5 км

  4. 6 км

  5. 7.5 км

  6. 9 км

  7. 10.5 км

  8. 12 км

  9. 13.5 км

  10. 15 км

  • 1698
  • 18 января 2017, 09:07
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?