1

Етап 1

1.5 км

2

Етап 2

3 км

3

Етап 3

4.5 км

4

Етап 4

6 км

5

Етап 5

7.5 км

6

Етап 6

9 км

7

Етап 7

10.5 км

8

Етап 8

12 км

9

Етап 9

13.5 км

10

Етап 10

15 км

1

Етап 1

1.5 км

2

Етап 2

3 км

3

Етап 3

4.5 км

4

Етап 4

6 км

5

Етап 5

7.5 км

6

Етап 6

9 км

7

Етап 7

10.5 км

8

Етап 8

12 км

9

Етап 9

13.5 км

10

Етап 10

15 км

18 січня 2017 18 березня 2017
Мета завершена % date%
Здоров'я

Набегать зимой 15 км

Хочу бегать. Зимой, т.е. сейчас. По утрам, до подъема семьи.

Из дома есть два очевидных маршрута с началом и концом дома. Один 6.3 км, другой 4.6 км.

150 км - это примерно 30 пробежек, с учетом естественных пропусков думаю за 2 месяца уложусь.

Летом уже бегал с дочерью в садик. Она на велике, я рядом. Потом сломал палец на ноге, два месяца заживал, потом и осень с зимой подкрались.

Обуви для зимнего бега нет, т.е. вообще легкой обуви нет, только туфли и зимние ботинки в нескольких исполнениях.

Постараюсь решить в ближайшие дни вопрос с обувью и начать бег.

25.01.2017: цель понижена до 15 км, изначально было 150 км.

 Критерій завершення

Набегано 15 км

 Особисті ресурси

время

  1. 1.5 км

  2. 3 км

  3. 4.5 км

  4. 6 км

  5. 7.5 км

  6. 9 км

  7. 10.5 км

  8. 12 км

  9. 13.5 км

  10. 15 км

  • 1714
  • 18 січня 2017, 09:07

Реєстрація

Можливості
безмежні.
Настав час
відкрити свої.

Уже зарегистрированы?
Вхід на сайт

Заходьте.
Відкрито.

Ще не зареєстровані?
 
Підключіться до будь-якого з ваших акаунтів, ваші дані будуть взяті з акаунту.
Забули пароль?