Спорт и Фитнес
Красивый пресс за 3 месяца (с отчетами и фото)
Ежедневно обязуюсь выполнять упражнения из комплекса:
За 3 месяца (при условии, что у меня и так спортивное телосложение должно хватить) необходимо прийти к ярко выраженными кубикам пресса.
Критерий завершения
Пресс с ярко выраженными кубиками
-
1 неделя непрерывных занятий
-
2 недели непрерывных занятий
-
3 недели непрерывных занятий
-
4 недели непрерывных занятий
-
5 недель непрерывных занятий
-
6 недель непрерывных занятий
-
7 недель непрерывных занятий
-
8 недель непрерывных занятий
-
9 недель непрерывных занятий
-
10 недель непрерывных занятий
-
11 недель непрерывных занятий
-
12 недель непрерывных занятий
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
