El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 9 meses 20 días
Перестать есть на ночь. Не есть после 20:00
Постоянно жру на ночь! Постоянно! И при том не просто слегка кушаю, а именно жру до отвала, что аж шевелиться тяжело. Днем почти не ем, обычный не плотный завтрак, обед. Хватало меня максимум на неделю, но не смог себя больше сдерживать, уверяя себя, что сейчас чуток перекушу и все. В общем на сл. день забиваешь. Даже вставать утром тяжело из-за этого. Бывают дни, когда не ешь на ночь (это бывает крайне редко) просыпаясь с утра, чувствуешь себя просто шикарно, обильное количество энергии появляется. Вот и решил поставить четкую цель!!! Я сделаю это! Я перестану жрать на ночь.)) Начало 19,01,2017 г. Пожелайте мне удачи))))
Criterio del fin
3 месяца не есть после 20:00
-
Только необходимое.
Буду закупать только необходимые продукты на приготовление пищи, т.е. чтобы их хватило только на завтрак, обед и ужин.
Чтобы в холодильнике или в шкафу на кухне не лежало ничего соблазнительного.))
-
Неделя 1
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
-
Неделя 2
-
День 1
-
День 2
-
День 3
-
День 4
-
День 5
-
День 6
-
День 7
-
-
Неделя 3
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
-
Неделя 4
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
-
Неделя 5
День 1
День 2
День 3
День 4
День 5
День 6
День 7
-
Неделя 6
-
Неделя 7
-
Неделя 8
-
Неделя 9
-
Неделя 10
-
Неделя 11
-
Неделя 12
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
