30 дней ПП + спорт

со сбитым режимом и сидечей работой совсем забросила спорт.
Возобновляю правильное питание, с начала месяца иду в спортивный зал и вечерние пробежки;
Цель - похудеть до 50 кг ( сейчас 54.3), ОТ 60, ОБ 90, ОН 52.
Ограничиваю ( по возможности) сладкое, мучное, жареное, налегаю на овсянку и белки.
с собой всегда контейнер с гречкой, курочка и кофе в термокружке.
Нужно стараться оградить себя от всевозможных фастфудов и стритритейлов.
Буду публиковать каждый вечер что съела за день, какие успехи и замеры)
Кто со мной?)