Улучшить физическую форму и силовые показатели
- Вес до 75 кг (сейчас 66 кг)
- Жим штанги до 100кг и более (сейчас 65кг)
- Присед до 160 кг и более (сейчас 95 кг)
- + улучшить физическую форму, замеряя показатели
Особисті ресурси
время, деньги, знания, упорство, дисциплина, сила воли
-
Спортзал: январь
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: февраль
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: март
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: апрель
Тренировки: пн, ср. пт
-
Спортзал: май
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: июнь
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: июнь
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: август
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: сентябрь
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: октябрь
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: ноябрь
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
-
Спортзал: декабрь
Тренировки: пн, ср. пт
Вартість етапу — 10 $
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
