Ежедневная физическая активность

Никогда я не отличалась тягой к спорту, но в школьные времена делала хоть какой-то минимальный набор упражнений. Периодически стараюсь вернуть активность в свои будни,но каждый раз бросаю это дело. Надеюсь эта цель меня дисциплинирует и станет первым шагом.