1

Etapa 1

18.09 - День 1

2

Etapa 2

19.09 - День 2

3

Etapa 3

21.09 - День 1, попытка 2

4

Etapa 4

22.09 - День 2, попытка 2

5

Etapa 5

23.09 - День 3, попытка 2

6

Etapa 6

24.09 - День 4, попытка 2

7

Etapa 7

25.09 - День 5, попытка 2

8

Etapa 8

20.09 - День 3

9

Etapa 9

26.09 - День 6, попытка 2

10

Etapa 10

27.09 - День 1, попытка 3

11

Etapa 11

28.09 - День 2, попытка 3

12

Etapa 12

29.09 - День 3, попытка 3

13

Etapa 13

30.09 - День 4, попытка 3

14

Etapa 14

01.10 - День 5, попытка 3

15

Etapa 15

02.10 - День 6, попытка 3

16

Etapa 16

03.10 - День 7, попытка 3

17

Etapa 17

04.10 - День 8, попытка 3

18

Etapa 18

05.10 - День 9, попытка 3

19

Etapa 19

06.10 - День 10, попытка 3

20

Etapa 20

07.10 - День 11, попытка 3

21

Etapa 21

08.10 - День 12, попытка 3

22

Etapa 22

09.10 - День 13, попытка 3

23

Etapa 23

10.10 - День 14, попытка 3

24

Etapa 24

11.10 - День 15, попытка 3

25

Etapa 25

12.10 - День 16, попытка 3

26

Etapa 26

13.10 - День 17, попытка 3

27

Etapa 27

14.10 - День 18, попытка 3

28

Etapa 28

15.10 - День 19, попытка 3

29

Etapa 29

16.10 - День 20, попытка 3

30

Etapa 30

17.10 - День 21, попытка 3

1

Etapa 1

18.09 - День 1

2

Etapa 2

19.09 - День 2

3

Etapa 3

21.09 - День 1, попытка 2

4

Etapa 4

22.09 - День 2, попытка 2

5

Etapa 5

23.09 - День 3, попытка 2

6

Etapa 6

24.09 - День 4, попытка 2

7

Etapa 7

25.09 - День 5, попытка 2

8

Etapa 8

20.09 - День 3

9

Etapa 9

26.09 - День 6, попытка 2

10

Etapa 10

27.09 - День 1, попытка 3

11

Etapa 11

28.09 - День 2, попытка 3

12

Etapa 12

29.09 - День 3, попытка 3

13

Etapa 13

30.09 - День 4, попытка 3

14

Etapa 14

01.10 - День 5, попытка 3

15

Etapa 15

02.10 - День 6, попытка 3

16

Etapa 16

03.10 - День 7, попытка 3

17

Etapa 17

04.10 - День 8, попытка 3

18

Etapa 18

05.10 - День 9, попытка 3

19

Etapa 19

06.10 - День 10, попытка 3

20

Etapa 20

07.10 - День 11, попытка 3

21

Etapa 21

08.10 - День 12, попытка 3

22

Etapa 22

09.10 - День 13, попытка 3

23

Etapa 23

10.10 - День 14, попытка 3

24

Etapa 24

11.10 - День 15, попытка 3

25

Etapa 25

12.10 - День 16, попытка 3

26

Etapa 26

13.10 - День 17, попытка 3

27

Etapa 27

14.10 - День 18, попытка 3

28

Etapa 28

15.10 - День 19, попытка 3

29

Etapa 29

16.10 - День 20, попытка 3

30

Etapa 30

17.10 - День 21, попытка 3

23 enero 2017 18 octubre 2021
Objetivo vencido en % days%

El objetivo está bloqueado

El autor del objetivo 23 octubre 2021 bloqueó el objetivo

Autor del objetivo

Марсель

Finlandia, Haavisto

31 año / año / año

Salud

21 день ложиться спать до часа ночи

Я ужасный медведь и сова, с трудом встаю утром, все время откладываю будильник еще на 5 и еще на 5 минут. Но часто это из-за того, что после полуночи у меня возникает подозрительная активность. И в итоге, я еле встаю, досыпаю везде где только можно - автобус, маршрутка, метро. И хорошо если просыпаюсь по дороге на работу пешком, а чаще от кружки кофе, или двух. Или весь день хожу вялая. Попытка не пытка, попробуем наладить ритм жизни нормальный. Победа уже то, что я сейчас могу встать по будильнику и утром пойти куда то, правда только по будням, раньше и это было нереально сложно.

 Criterio del fin

21 день ложилась спать до часа ночи

 Recursos personales

самодисциплина

 Lo ecológico del objetivo

привести в норму день/ночь повысить производительность работы

  1. 18.09 - День 1

  2. 19.09 - День 2

  3. 21.09 - День 1, попытка 2

  4. 22.09 - День 2, попытка 2

  5. 23.09 - День 3, попытка 2

  6. 24.09 - День 4, попытка 2

  7. 25.09 - День 5, попытка 2

  8. 20.09 - День 3

  9. 26.09 - День 6, попытка 2

  10. 27.09 - День 1, попытка 3

  11. 28.09 - День 2, попытка 3

  12. 29.09 - День 3, попытка 3

  13. 30.09 - День 4, попытка 3

  14. 01.10 - День 5, попытка 3

  15. 02.10 - День 6, попытка 3

  16. 03.10 - День 7, попытка 3

  17. 04.10 - День 8, попытка 3

  18. 05.10 - День 9, попытка 3

  19. 06.10 - День 10, попытка 3

  20. 07.10 - День 11, попытка 3

  21. 08.10 - День 12, попытка 3

  22. 09.10 - День 13, попытка 3

  23. 10.10 - День 14, попытка 3

  24. 11.10 - День 15, попытка 3

  25. 12.10 - День 16, попытка 3

  26. 13.10 - День 17, попытка 3

  27. 14.10 - День 18, попытка 3

  28. 15.10 - День 19, попытка 3

  29. 16.10 - День 20, попытка 3

  30. 17.10 - День 21, попытка 3

  • 976
  • 23 enero 2017, 21:35
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

¿Aún no está registrado?
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?