1

Etapa 1

18.09 - День 1

2

Etapa 2

19.09 - День 2

3

Etapa 3

21.09 - День 1, попытка 2

4

Etapa 4

22.09 - День 2, попытка 2

5

Etapa 5

23.09 - День 3, попытка 2

6

Etapa 6

24.09 - День 4, попытка 2

7

Etapa 7

25.09 - День 5, попытка 2

8

Etapa 8

20.09 - День 3

9

Etapa 9

26.09 - День 6, попытка 2

10

Etapa 10

27.09 - День 1, попытка 3

11

Etapa 11

28.09 - День 2, попытка 3

12

Etapa 12

29.09 - День 3, попытка 3

13

Etapa 13

30.09 - День 4, попытка 3

14

Etapa 14

01.10 - День 5, попытка 3

15

Etapa 15

02.10 - День 6, попытка 3

16

Etapa 16

03.10 - День 7, попытка 3

17

Etapa 17

04.10 - День 8, попытка 3

18

Etapa 18

05.10 - День 9, попытка 3

19

Etapa 19

06.10 - День 10, попытка 3

20

Etapa 20

07.10 - День 11, попытка 3

21

Etapa 21

08.10 - День 12, попытка 3

22

Etapa 22

09.10 - День 13, попытка 3

23

Etapa 23

10.10 - День 14, попытка 3

24

Etapa 24

11.10 - День 15, попытка 3

25

Etapa 25

12.10 - День 16, попытка 3

26

Etapa 26

13.10 - День 17, попытка 3

27

Etapa 27

14.10 - День 18, попытка 3

28

Etapa 28

15.10 - День 19, попытка 3

29

Etapa 29

16.10 - День 20, попытка 3

30

Etapa 30

17.10 - День 21, попытка 3

1

Etapa 1

18.09 - День 1

2

Etapa 2

19.09 - День 2

3

Etapa 3

21.09 - День 1, попытка 2

4

Etapa 4

22.09 - День 2, попытка 2

5

Etapa 5

23.09 - День 3, попытка 2

6

Etapa 6

24.09 - День 4, попытка 2

7

Etapa 7

25.09 - День 5, попытка 2

8

Etapa 8

20.09 - День 3

9

Etapa 9

26.09 - День 6, попытка 2

10

Etapa 10

27.09 - День 1, попытка 3

11

Etapa 11

28.09 - День 2, попытка 3

12

Etapa 12

29.09 - День 3, попытка 3

13

Etapa 13

30.09 - День 4, попытка 3

14

Etapa 14

01.10 - День 5, попытка 3

15

Etapa 15

02.10 - День 6, попытка 3

16

Etapa 16

03.10 - День 7, попытка 3

17

Etapa 17

04.10 - День 8, попытка 3

18

Etapa 18

05.10 - День 9, попытка 3

19

Etapa 19

06.10 - День 10, попытка 3

20

Etapa 20

07.10 - День 11, попытка 3

21

Etapa 21

08.10 - День 12, попытка 3

22

Etapa 22

09.10 - День 13, попытка 3

23

Etapa 23

10.10 - День 14, попытка 3

24

Etapa 24

11.10 - День 15, попытка 3

25

Etapa 25

12.10 - День 16, попытка 3

26

Etapa 26

13.10 - День 17, попытка 3

27

Etapa 27

14.10 - День 18, попытка 3

28

Etapa 28

15.10 - День 19, попытка 3

29

Etapa 29

16.10 - День 20, попытка 3

30

Etapa 30

17.10 - День 21, попытка 3

23 enero 2017 18 octubre 2021
outdated

El objetivo está bloqueado

El autor del objetivo 23 octubre 2021 bloqueó el objetivo

Autor del objetivo

Salud

21 день ложиться спать до часа ночи

Я ужасный медведь и сова, с трудом встаю утром, все время откладываю будильник еще на 5 и еще на 5 минут. Но часто это из-за того, что после полуночи у меня возникает подозрительная активность. И в итоге, я еле встаю, досыпаю везде где только можно - автобус, маршрутка, метро. И хорошо если просыпаюсь по дороге на работу пешком, а чаще от кружки кофе, или двух. Или весь день хожу вялая. Попытка не пытка, попробуем наладить ритм жизни нормальный. Победа уже то, что я сейчас могу встать по будильнику и утром пойти куда то, правда только по будням, раньше и это было нереально сложно.

 Criterio del fin

21 день ложилась спать до часа ночи

 Recursos personales

самодисциплина

 Lo ecológico del objetivo

привести в норму день/ночь повысить производительность работы

  1. 18.09 - День 1

  2. 19.09 - День 2

  3. 21.09 - День 1, попытка 2

  4. 22.09 - День 2, попытка 2

  5. 23.09 - День 3, попытка 2

  6. 24.09 - День 4, попытка 2

  7. 25.09 - День 5, попытка 2

  8. 20.09 - День 3

  9. 26.09 - День 6, попытка 2

  10. 27.09 - День 1, попытка 3

  11. 28.09 - День 2, попытка 3

  12. 29.09 - День 3, попытка 3

  13. 30.09 - День 4, попытка 3

  14. 01.10 - День 5, попытка 3

  15. 02.10 - День 6, попытка 3

  16. 03.10 - День 7, попытка 3

  17. 04.10 - День 8, попытка 3

  18. 05.10 - День 9, попытка 3

  19. 06.10 - День 10, попытка 3

  20. 07.10 - День 11, попытка 3

  21. 08.10 - День 12, попытка 3

  22. 09.10 - День 13, попытка 3

  23. 10.10 - День 14, попытка 3

  24. 11.10 - День 15, попытка 3

  25. 12.10 - День 16, попытка 3

  26. 13.10 - День 17, попытка 3

  27. 14.10 - День 18, попытка 3

  28. 15.10 - День 19, попытка 3

  29. 16.10 - День 20, попытка 3

  30. 17.10 - День 21, попытка 3

  • 1546
  • 23 enero 2017, 21:35
Registración

Las posibilidades
están ilimitadas.
Es la hora
de descubrir las suyas

Уже зарегистрированы?
Registración rápida a través de redes sociales
Entrada al sitio

Entre.
Está abierto.

not_registered
 
Conéctese a cualquiera de sus cuentas, sus datos se tomarán de la cuenta.
¿Ha olvidado la contraseña?