1

Этап 1

день

2

Этап 2

день

3

Этап 3

день

4

Этап 4

день

5

Этап 5

день

6

Этап 6

день

7

Этап 7

день

8

Этап 8

день

9

Этап 9

день

10

Этап 10

день

11

Этап 11

день

12

Этап 12

день

13

Этап 13

день

14

Этап 14

день

15

Этап 15

день

16

Этап 16

день

17

Этап 17

день

18

Этап 18

день

19

Этап 19

день

20

Этап 20

день

21

Этап 21

день

22

Этап 22

день

23

Этап 23

день

24

Этап 24

день

25

Этап 25

день

26

Этап 26

день

27

Этап 27

день

28

Этап 28

день

29

Этап 29

день

30

Этап 30

день

1

Этап 1

день

2

Этап 2

день

3

Этап 3

день

4

Этап 4

день

5

Этап 5

день

6

Этап 6

день

7

Этап 7

день

8

Этап 8

день

9

Этап 9

день

10

Этап 10

день

11

Этап 11

день

12

Этап 12

день

13

Этап 13

день

14

Этап 14

день

15

Этап 15

день

16

Этап 16

день

17

Этап 17

день

18

Этап 18

день

19

Этап 19

день

20

Этап 20

день

21

Этап 21

день

22

Этап 22

день

23

Этап 23

день

24

Этап 24

день

25

Этап 25

день

26

Этап 26

день

27

Этап 27

день

28

Этап 28

день

29

Этап 29

день

30

Этап 30

день

24 января 2017 23 февраля 2017
Цель завершена 2 августа 2017

Автор цели

Спорт и Фитнес

Победить в планке

Поспорили с женой что 23 февраля я выстою больше чем она. Ее результат 2 минуты мой 1 минута. Надо запас так как она тоже будет тренироваться. Хочу дойти до 4 минут.

 Критерий завершения

Победил!

  1. день

  2. день

  3. день

  4. день

  5. день

  6. день

  7. день

  8. день

  9. день

  10. день

  11. день

  12. день

  13. день

  14. день

  15. день

  16. день

  17. день

  18. день

  19. день

  20. день

  21. день

  22. день

  23. день

  24. день

  25. день

  26. день

  27. день

  28. день

  29. день

  30. день

  • 971
  • 24 января 2017, 04:26

Цель состоит в группе

Бодибилдинг

  • 1070

    участников
  • 1202

    цели

Вывод

191день
Ratibor2 авг. 2017, 02:14

Проиграл(

Дневник цели

Комментарии

Andreйка10.03.2017

И кто выиграл спор?

Ratibor10.03.2017

Жена)

17день
Ratibor9 февр. 2017, 04:37

Сегодня по плану 90 сек. Смог! Но тяжко!

14день
Ratibor6 февр. 2017, 01:31

Стою минуту

10день
Ratibor2 февр. 2017, 00:37

45 секунд снова

8день
Ratibor31 янв. 2017, 01:06

45 секунд прошел

7день
Ratibor30 янв. 2017, 03:40

Достоялся до 40 секунд)

3день
Ratibor26 янв. 2017, 01:45

сегодня 30с выполнил

1день
Ratibor24 янв. 2017, 04:30

Скачал приложение на телефон буду заниматься по нему. Первая тренировка 20 с. сделал.

что за приложение?

Ratibor24.01.2017

Владимир Гнатовский, планка 28 дней

Вы тоже можете
опубликовать свою
цель здесь

Мы поможем вам ее достичь!

309 000

единомышленников

инструменты

для увлекательного достижения

Присоединиться
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?
Лангольер
Лена
Павел
Дарья
Григорий
Andreйка
Andreйка
Виктор
Andreйка
Виктор
Andreйка
Виктор
Andreйка
Виктор
Andreйка
Виктор
Виктор
Виктор
Виктор