El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 7 años 6 meses 14 días
10 000 минут в планке
С октября 2016 практикую планку каждый день. Для повышения интереса решил добавить еще и измеримую цель в суммарном времени. Таргет - 10 000 минут.
В зачет идут :
- Планка классическая
- Планка комплексная (без остановок)
- Стойка на кулаках
- Стойка на одном кулаке
Criterio del fin
Выстоять 10 000 минут в планке суммарно
Recursos personales
Воля
-
100
-
50
-
75
-
100
-
-
500
-
150
-
200
-
250
-
300
-
350
-
400
-
500
-
-
1000
-
550
-
600
-
650
-
700
-
750
-
800
-
850
-
900
-
950
-
1000
-
-
1500
-
1050
-
1100
-
1150
-
1200
-
1250
-
1300
-
1350
-
1400
-
1450
-
1500
-
-
2000
-
1550
-
1600
-
1650
-
1700
-
1750
-
1800
-
1850
-
1900
-
1950
-
2000
-
-
2500
-
2050
-
2100
-
2150
-
2200
-
2250
-
2300
-
2350
-
2400
-
2450
-
2500
-
-
3000
-
2550
-
2600
-
2650
-
2700
-
2750
-
2800
-
2850
-
2900
-
2950
-
3000
-
-
3500
-
4000
-
4500
-
5000
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
