General
60 подъемов до 6 часов утра - Встречаем рассвет!
- 6 встреченных рассветов
- 12 встреченных рассветов
- 18 встреченных рассветов
- 24 встреченных рассветов
- 30 встреченных рассветов
- 36 встреченных рассветов
- 42 встреченных рассвета
- 48 встреченных рассвета
- 54 встреченных рассвета
- 60 встреченных рассвета!!!
Формирование привычки раннего подъема.
Награда за ранний подъем кусочек черного шоколада и кружка горячего травяного чая.
После пробуждения буду говорить себе и девушке фразу: "Сегодня будет прекрасный день"
Goal Accomplishment Criteria
Сформирование привычки просыпаться в 6 часов утра или ранее без будильника
Personal resources
Воля к победе, кровать, будильник, здоровый сон.
Goal ecological compatibility
Формирование полезной привычки, которая увеличит кол-во ПРОЖИТЫХ часов. Никто не пострадает, а я приобрету.
Don't miss new posts!
Subscribe for the Goal and follow through to its completion
