General
60 подъемов до 6 часов утра - Встречаем рассвет!
- 6 встреченных рассветов
- 12 встреченных рассветов
- 18 встреченных рассветов
- 24 встреченных рассветов
- 30 встреченных рассветов
- 36 встреченных рассветов
- 42 встреченных рассвета
- 48 встреченных рассвета
- 54 встреченных рассвета
- 60 встреченных рассвета!!!
Формирование привычки раннего подъема.
Награда за ранний подъем кусочек черного шоколада и кружка горячего травяного чая.
После пробуждения буду говорить себе и девушке фразу: "Сегодня будет прекрасный день"
Criterio del fin
Сформирование привычки просыпаться в 6 часов утра или ранее без будильника
Recursos personales
Воля к победе, кровать, будильник, здоровый сон.
Lo ecológico del objetivo
Формирование полезной привычки, которая увеличит кол-во ПРОЖИТЫХ часов. Никто не пострадает, а я приобрету.
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
