El objetivo está desatendido
El autor lleva sin comentar el objetivo 11 años 2 días
Deporte y Fitness
Бодибилдинг
Хочу создать красивое тело с рельефной мускулатурой.
Criterio del fin
Когда буду нравиться себе в зеркале
-
Встать на весы и увидеть 70кг
Изучить питание, которое даст наиболее быстрый набор веса
-
Силовые показатели
Жим лежа 70кг на 5 раз
Присед 100кг на 5 раз
-
Рельефный пресс
Хочу видеть большие кубики пресса
Для этого буду качать пресс каждый день по нескольку раз
¡No omita entradas nuevas!
Suscríbase al objetivo y siga su logro
