Спорт и Фитнес
Спорт утром и вечером
Задача:
1. Отжимание
2. Приседание
3. Скручивания на пресс
Вот эти простые упражнения делать каждый день утром и вечером. Максимальное повторение.
Каждый день буду отписываться сколько повторов получилось сделать.
Критерий завершения
Не пропуская 21 день
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
