Здоров'я
Не есть сладкого (совсем)
За период новогодних каникул ( и сессии) я снова стала "заедать" стресс, то есть есть и шоколад , и пирожные, и даже выпечку. Сессия закончилась и поэтому снова наступает режим голодающего.
Цель сложная, так как сладкое я очень люблю , но до НГ я не ела его 2 месяца, поэтому надеюсь, что эту цель не провалю.
П.С. - еще и фаст-фуд убрать.
Своеобразный дедлайн - 16 февраля, так как на выработку привычки уходит обычно 21 день, если верить психологам и смарту)
Критерій завершення
Ни одной шоколадочки, ни одного пирожного или куска торта ни съедено
Особисті ресурси
Время, которого у меня теперь дофига
- 824
- 25 січня 2017, 12:47
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням