Цель заморожена
Автор цели 22 ноября 2017 года заморозил цель
Привычка позитивного мышления
Критерии и Аспекты:
- 1.В конце дня (при воспоминании прошедшего дня) моя привычная реакция - позитивно-благодарная. Я с удовольствием вспоминаю завершенный день.
- 2.В начале каждого дня (а лучше – уже с вечера предыдущего дня) – привычно есть хотя бы 3 идеи, мероприятия, - которые вызывают мой искренний позитив-воодушевление. И в целом - мне хочется начать этот день. Базовое умонастроение перед отходом ко сну (а также и утром) – позитив, улыбка, приятная расслабленность или куражная мобилизация-предвкушение.
- 3.При начале контакта с людьми (особенно близкими и сотрудниками) – базовая реакция улыбка и позитив-воодушевление. Близкие люди слышат от меня больше комплиментов, благодарностей и в целом позитивных проявлений, чем критики, недовольств и пр.
- 4.Люди (и я сам) говорят, что часто видят улыбку на моём лице. А в теле – расслабленность или позитивное напряжение-предвкушение.
- 5.Моя первая внутренняя реакция на появившееся желание, цель – позитив, интерес… А не угнетённость, обесценивание. Первая реакция на идеи мероприятий-задач (у меня или окружающих): интерес, а не критика, отвергание.
- 6.Моя первая внутренняя реакция на мой результат, на ошибку, на неудачу – принятие, благодарность. Как бы поглаживание самого себя. Я нравлюсь самому себе: и внешность, и просто базовое внутреннее отношение к самому себе.
- 7.В течение любого дня я автоматически и постоянно нахожу много интересного, позитивного, воодушевляющего, красивого, желанного, ресурсного – в самом себе, в окружающем мире. Количество моих желаний - растёт. А от своей деятельности я часто получаю "прочувствованное удовольствие"!
- 8.И я делаю это легко, причем так, что получаю удовольствие, радость от всего этого!
* Следствиями и симптомами достижения цели станет также (но не собственно критериями достижения):
а) уменьшится время, которое я провожу за компьютером; увеличится время общения + активных действий;
б) в моей жизни появится больше красивого!
Критерий завершения
см.в Описании
Личные ресурсы
ВРЕМЯ: Февраль-Апрель я планирую выделить, в первую очередь, под формирование этих привычек. Проходить разные обучения-тренинги на эту тему, и в целом я готов менять своё окружение; людей, с км я общаюсь, - для достижения этого результата.
ДЕНЬГИ: Финансовые средств для этого тоже имеются.
ИНФОРМАЦИЯ: есть информация о ряде мероприятий, которые помогут мне.
БЛИЗКИЕ: близкие знают об этой цели (без деталей), морально поддерживают.
Экологичность цели
1. Само по себе это автоматически улучшит качество моей жизни. У меня много хорошего в жизни, но я привык обесценивать, критиковать. Базовая реакция на свои успехи - сдержанная, на неудачи - эмоционально негативная. И я очень много живу в мире цифровом, компьютерном, рациональном... И отвык получать радость, эмоции, интерес к миру реальному.
2. Став более позитивным (и не обесценивающим) - я смогу намного легче действовать в сфере общения. Смогу легче получать удовольствие от общения, а не мучаться, напрягаться.
3. У меня появится больше целей-желаний и в целом желания жить. Это увеличит мой горизонт планирования. Поможет мне устранить внутренние конфликты в ряде сфер жизни, - приняв решения по долгосрочным целям.
4. Это определенно повысит интенсивность моих действий, мою продуктивность.
5. Это увеличит позитив, радость у окружающих меня людей. Улучшит качество их жизни, улучшит их продуктивность.
-
Тренинги, обучение
Интенсивные обучающие мероприятия, в процессе которых я:
- Прочищу свою личностную историю, перепрограммирую свои мысленные привычки и убеждения в желаемом направлении.
- Сформирую новые привычки и убеждения, - которые поддержат меня в позитивном мышлении в процессе общения.
- Найди единомышленников и просто ресурсных людей, с помощью которых смогу лучше и быстрее закрепить позитивное мышление.
- Освою поддерживающие привычки.
-
Праймал
-
Возможно, Ребалансинг
-
Тренинг общения "Сопланетянин"
-
Возможно, тренинг общения у Палагина
-
Освоение Ошо-медитаций
-
Возможно, расстановки по Хеллингеру.
-
Возможно, "Трансформация" Ляховицкого или какая-то разновидность Лайф-спринга.
-
-
Сопровождающие мероприятия
Мероприятия, которые будут поддерживать моё продвижение как по проектным задачам цели, так и при освоении, закреплении привычек.
-
Ведение Хроники моего продвижения на портале "Смарт-прогресс"
-
Ведение "Дневника успеха" (веду ежедневно с 10 января 2017)
-
Вероятно, участие в "Дистанции" (по крайней мере, ветка "Хорошо и прочувствованное удовольствие").
-
Динамический марафон (эмоциональная прочистка + освобождение от мышечного панциря) - от 21 дня.
-
Вероятно, Хронометраж.
-
-
Целенаправленное развитие и закрепление привычек (они же - в описании цели)
Здесь описаны те привычки, совокупность которых я и считаю своей целью, т.е. "Позитивным мышлением"
-
Люди (и я сам) говорят, что часто видят улыбку на моём лице. А в теле – расслабленность или позитивное напряжение-предвкушение.
-
В течение любого дня я автоматически и постоянно нахожу много интересного, позитивного, воодушевляющего, красивого, желанного, ресурсного –
-
Моя первая, автоматическая реакция в конце дня (вспоминая день) и в целом на мои достижения, ошибки, неудачи (сразу после того, как они прои
-
При начале контакта с людьми (особенно близкими и сотрудниками) – базовая реакция улыбка и позитив-воодушевление. Близкие люди слышат от мен
-
Моя первая внутренняя реакция на появившееся желание, цель – позитив, интерес… А не угнетённость, обесценивание. Первая реакция на идеи меро
-
В начале каждого дня (а лучше – уже с вечера предыдущего дня) – привычно есть хотя бы 3 идеи, мероприятия, - которые вызывают мой искренний
-
И я делаю это легко, причем так, что получаю удовольствие, радость от всего этого!
-
-
Смена привычного окружения
1. Беру "почти отпуск" от основной занятости.
2. бОльшую часть времени провожу в другом городе.
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
