1

Этап 1

1 неделя

26 января—01 февраля

2

Этап 2

2 неделя

02 февраля—08 февраля

3

Этап 3

3 неделя

09 февраля—15 февраля

4

Этап 4

4 неделя

16 февраля—22 февраля

5

Этап 5

Последние дниии!!

23 февраля—24 февраля

1

Этап 1

1 неделя

26 января—01 февраля

2

Этап 2

2 неделя

02 февраля—08 февраля

3

Этап 3

3 неделя

09 февраля—15 февраля

4

Этап 4

4 неделя

16 февраля—22 февраля

5

Этап 5

Последние дниии!!

23 февраля—24 февраля

25 января 2017 21 февраля 2017
Цель просрочена на 2814 дней

Цель заброшена

Автор не отписывался в цели 7 лет 9 месяцев 10 дней

Здоровье

30 дней без сладкого

Всем привет! Меня зовут Вероника и я хочу продержатся 30 дней без сахара. Я зависима от сладкого и не могу обойтись от сладкого. Нет, тело у меня нормальное, просто я хочу избавится от этой зависимости и подтянуть свое тело.Сейчас очень много времени уделяю физическим упражнениям(занимаюсь легкой атлетикой), и мне жалко, что я позволяю себе после тяжелейшей тренировки заточить что нибудь сладенькое. Именно это и является моей основной мотивацией - БЫТЬ В ФОРМЕ и НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ!

Я хочу отказаться от следующего:

1) сахар (практически его не употребляю, но бывает выпью очень сладкий чай)

2) конфеты, шоколадки, мармеладки (это самое сложное для меня)

3) сладкая выпечка, торты, вафли, печенье и т.д.

4) сладкие напитки, газировки

5) сухофрукты

6) варенье, мед (варенье - сплошной сахар; мед полезен, но хочу и от него на время отказаться, слишком велик соблазн съесть всю банку)

 Критерий завершения

Продержатся без сладкого 30 дней

 Личные ресурсы

СИЛА ВОЛИ

  1. 1 неделя

    1. 1 день

    2. 2 день

    3. 3 день

    4. 4 день

    5. 5 день

    6. 6 день

    7. 7 день

  2. 2 неделя

    1. 8 день

    2. 9 день

    3. 10 день

    4. 11 день

    5. 12 день

    6. 13 день

    7. 14 день

  3. 3 неделя

    1. 15 день

    2. 16 день

    3. 17 день

    4. 18 день

    5. 19 день

    6. 20 день

    7. 21 день

  4. 4 неделя

    1. 22 день

    2. 23 день

    3. 24 день

    4. 25 день

    5. 26 день

    6. 27 день

    7. 28 день

  5. Последние дниии!!

    1. 29 дней

    2. 30 дней

  • 744
  • 25 января 2017, 18:39
Регистрация

Регистрация

Уже зарегистрированы?
Быстрая регистрация через соцсети
Вход на сайт

Входите.
Открыто.

Еще не зарегистрированы?
 
Войти через соцсети
Забыли пароль?