Мета закинута
Автор не відписував в цілі 7 років 9 месяців 10 днів
30 дней без сладкого
Всем привет! Меня зовут Вероника и я хочу продержатся 30 дней без сахара. Я зависима от сладкого и не могу обойтись от сладкого. Нет, тело у меня нормальное, просто я хочу избавится от этой зависимости и подтянуть свое тело.Сейчас очень много времени уделяю физическим упражнениям(занимаюсь легкой атлетикой), и мне жалко, что я позволяю себе после тяжелейшей тренировки заточить что нибудь сладенькое. Именно это и является моей основной мотивацией - БЫТЬ В ФОРМЕ и НЕ ЕСТЬ СЛАДКОЕ!
Я хочу отказаться от следующего:
1) сахар (практически его не употребляю, но бывает выпью очень сладкий чай)
2) конфеты, шоколадки, мармеладки (это самое сложное для меня)
3) сладкая выпечка, торты, вафли, печенье и т.д.
4) сладкие напитки, газировки
5) сухофрукты
6) варенье, мед (варенье - сплошной сахар; мед полезен, но хочу и от него на время отказаться, слишком велик соблазн съесть всю банку)
Критерій завершення
Продержатся без сладкого 30 дней
Особисті ресурси
СИЛА ВОЛИ
-
1 неделя
-
1 день
-
2 день
-
3 день
-
4 день
-
5 день
-
6 день
-
7 день
-
-
2 неделя
-
8 день
-
9 день
-
10 день
-
11 день
-
12 день
-
13 день
-
14 день
-
-
3 неделя
-
15 день
-
16 день
-
17 день
-
18 день
-
19 день
-
20 день
-
21 день
-
-
4 неделя
-
22 день
-
23 день
-
24 день
-
25 день
-
26 день
-
27 день
-
28 день
-
-
Последние дниии!!
-
29 дней
-
30 дней
-
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
