Побороть зависимость от сахара

Если радикально сократить потребление сладостей (заменить их фруктами) и перестать добавлять сахар в чай, кофе , то однозначно станете намного здоровее
Если конкретно, то примерный списочек изменений:

1. Вы станете энергичнее
2. Ваш вес стабилизируется
3. Ваш кишечник начнет лучше справляться со своей работой
4. Вы перестанете любить сладкое
5. Ваша кожа будет выглядеть более здоровой