Спорт и Фитнес
Начать заниматься Тайским Боксом
Откладывать деньги в течении 3-х недель на месячный абонемент, и записаться на Тайский бокс.
Критерий завершения
Покупка месячного абонемента
Личные ресурсы
время, желание, мотивация
Экологичность цели
Научится ударной технике, Хорошая физическая форма, Уверенность
-
Физическая подготовка
Подготовить сердце и организм к физической нагрузке. Повысить выносливость.
1. Бег.
2. Отжимания.
3. Работа в стойке
4. Растяжка.
Тренировки через день.
-
Купить абонемент
Купить месячный абонемент.
Стоимость этапа — 3000 ₽
Не пропустите новые записи!
Подпишитесь на цель и следите за ее достижением
