Спорт та Фітнес
Начать заниматься Тайским Боксом
Откладывать деньги в течении 3-х недель на месячный абонемент, и записаться на Тайский бокс.
Критерій завершення
Покупка месячного абонемента
Особисті ресурси
время, желание, мотивация
Екологічність мети
Научится ударной технике, Хорошая физическая форма, Уверенность
-
Физическая подготовка
Подготовить сердце и организм к физической нагрузке. Повысить выносливость.
1. Бег.
2. Отжимания.
3. Работа в стойке
4. Растяжка.
Тренировки через день.
-
Купить абонемент
Купить месячный абонемент.
Вартість етапу — 33.22 $
Не пропустіть нові записи!
Підпишіться на ціль і стежте за її досягненням
